El gran campeonato de Crossfit que viene revolucionando a San Francisco en los últimos años está organizado por Sports Club – Bruma CF y auspiciada por la Municipalidad de San Francisco. La misma tendrá como escenario esta tarde al Superdomo con la modalidad de equipos de 4 (HH/MM).
La competencia se dividirá en dos categorías: Principiantes O Scaled, y RX O Avanzados. Cada equipo competirá en dos W.O.D, y será controlado por un Juez que calificará y controlará cada ejecución.
A las 14:00 horas comenzará la acción propiamente dicha, pero desde las 12 será el cheking pertinente para todos los participantes.
Categorías
Wod 1 Scaled – Time Cap 10´
15 deadlift team 100kg
20 sandbag parner 12/20kg
20 burpes tea mover obstacle
10 ring row partner synchro
20 wall ball team
10 ring row partner synchro
20 burpes team over obstacle
20 sandbag partner 12/20kg
15 deadlift team 100kg
Wod 2 Scaled – Time Cap 05´
Máxima movilización de cargas power clean.
Wod 1 RX – Time Cap 10´
15 deadlift team 170kg
20 sandbag parner 20/40kg
20 burpes team over obstacle
10 pull up partner synchro
4 rope climb team
10 pull up partner synchro
20 burpes team over obstacle
20 sandbag partner 20/40kg
15 deadlift team 170kg
Wod 2RX – Time Cap 05´
Máxima movilización de cargas power clean