Complementar el deporte desde edades tempranas: un nuevo paradigma en la formación integral que Formar lleva adelante en la ciudad. Desarrollan habilidades motoras básicas y la adquisición de hábitos saludables.
En la ciudad de San Francisco, el Centro de Formación y Perfeccionamiento Integral Deportivo, conocido como FORMAR, se posiciona como pionero en el entrenamiento físico infantil. Se trata del único centro que trabaja en gimnasio con niños a partir de los 7 años, apostando a una formación integral que complemente el deporte que cada chico practica.
Desde su creación, FORMAR tiene como objetivo preparar físicamente a jóvenes deportistas, con programas adaptados a cada etapa del desarrollo. Su enfoque no solo contempla la mejora del rendimiento, sino también la prevención de lesiones, el desarrollo de habilidades motoras básicas y la adquisición de hábitos saludables desde edades tempranas.
“El trabajo en gimnasio desde chicos no significa levantar pesas o entrenamientos exigentes. Hablamos de juegos, circuitos, coordinación, equilibrio y fuerza adaptada a su edad. Todo con un enfoque lúdico y educativo”, explican desde el equipo de profesionales que lidera el centro.
FORMAR trabaja con chicos y chicas que practican distintas disciplinas como fútbol, básquet, vóley, patín, tenis, natación, entre otras. El entrenamiento personalizado permite potenciar las capacidades individuales de cada deportista, mejorando su desempeño en la disciplina principal.
“El gimnasio no reemplaza el deporte, lo complementa y lo potencia. Un niño con buena base física va a tener mejores herramientas para aprender técnica, soportar la carga de los entrenamientos y evitar lesiones por sobreuso o malas posturas”, señalan desde Formar.
Actualmente, en el gimnasio de Alto Rendimiento que Formar inauguró en 2024 y que se encuentra ubicado en calle Moreno 56, más de medio centenar de chicos y chicas llevan adelante un programa específico.
Convenios con los clubes de Baby Fútbol como Deportivo Oeste o Tarzanito, trabajos particulares con Escuela de Patín, chicos de formativas de básquet de San Isidro, El Ceibo y El Tala, futbolista de Sportivo Belgrano son algunos de los que vienen realizando los programas.
“Los chicos nos lo manifiestan cuando vienen al gimnasio, o sus propios entrenadores y padres nos dicen que desde que empezó en Formar notan cambios enormes. Corren mejor, tiene más fuerza y sobre todo más confianza en sí mismo. Que llegan más preparados físicamente, con más coordinación y equilibrio. Esto es un complemento ideal para el deporte que practican”, explica Matías, uno de los PF encargados del área de gimnasio.
La clave del éxito de Formar radica en su metodología: equipos interdisciplinarios de profesores de educación física y preparadores físicos especializados, trabajan con grupos reducidos en espacios adaptados y seguros. Además, los entrenamientos están pensados para que los chicos se diviertan. Porque en edades tempranas, el juego es una herramienta fundamental para el aprendizaje.
